Полезно знать
Ночью нам необходимо спать, и как можно крепче, чтобы утром ...
При спуске с горы заболели колени: что делать?
просмотров
1 комментарий
Описание:
Нагрузка на колени при спуске больше, чем при подъеме. Ударная нагрузка могла вызвать воспаление. Обычно это бурсит – воспаление околосуставной сумки. Лечение – покой и противовоспалительные нестероидные препараты. Однако полная неподвижность суставу тоже противопоказана: хрящ перестает получать питание. Так что понемногу ходить пешком все равно нужно.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Ульяна
Я бы конечно сначала порекомендовала отдохнуть…лишний раз колени не нагружать. Можно делать и примочки с настойкой сабельника эвалар. Но это лекарство, поэтому поговорите с лечащим врачом. Во всяком случае отличный противовоспалительный и противоболевой эффект.