При спуске с горы заболели колени: что делать?

просмотров 1 комментарий
Описание:
Нагрузка на колени при спуске больше, чем при подъеме. Ударная нагрузка могла вызвать воспаление. Обычно это бурсит – воспаление околосуставной сумки. Лечение – покой и противовоспалительные нестероидные препараты. Однако полная неподвижность суставу тоже противопоказана: хрящ перестает получать питание. Так что понемногу ходить пешком все равно нужно.
Рейтинг:
Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии:
  • Аватар
    Ульяна

    Я бы конечно сначала порекомендовала отдохнуть…лишний раз колени не нагружать. Можно делать и примочки с настойкой сабельника эвалар. Но это лекарство, поэтому поговорите с лечащим врачом. Во всяком случае отличный противовоспалительный и противоболевой эффект.

    12.07.2023 в 18:57

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделитесь этим видео: