Масла — новая классика ухода за кожей, которая дает отличные результаты, позволяя сделать ее гладкой, здоровой и сияющей максимально натуральным способом. Привыкли думать, что масла [1] комедогенны? Тогда вам стоит знать, что если вы будете применять их регулярно и в небольших количествах ( 2-3 капель вполне достаточно), никакого вреда не будет. Более того, некоторые масла способны даже облегчить кожные заболевания, включая розацеа и акне.
Масла работают следующим образом: они проникают в эпидермис, внешний слой кожи, который состоит из омертвевших клеток, но не проходят через дерму, более глубокий слой. Таким образом, они «запирают» влагу [2] и помогают клеткам в активном и полноценном восстановлении. В этом материале — пять масел, которые особенно хорошо работают с кожей, так что по крайней мере одно из них важно добавить в свой бьюти-рацион.
Аргановое масло
Это масло, также известное как «жидкое золото», оказывает заживляющее и антивозрастное действие [3]. Получаемое из плодов дерева аргания, произрастающего в Марокко и Алжире, оно содержит здоровую дозу пептидов и фенолов. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Clinical Interventions in Aging, показало, что ежедневное местное применение арганового масла улучшает эластичность кожи женщин в период постменопаузы [4].
Дерматологи говорят, что аргановое масло, богатое витамином Е и другими натуральными антиоксидантами, способно уменьшать и предотвращать растяжки, шрамы и морщины. Лучше всего оно подходит для сухой и жирной кожи, за счет своей способности регулировать производство себума (кожного сала).
Масло авокадо
Масло авокадо [5] обладает противовоспалительными свойствами, которые делают его идеальным помощником в борьбе с угревой сыпью. Получаемое путем холодного отжима, масло авокадо может похвастаться большим количеством олеиновой кислоты, которая нередко применяется для лечения разного рода дерматологических заболеваний. В масле авокадо также содержится витамин Е [6], который предотвратит рубцевание.
Исследование 2004 года, опубликованное в Journal of Dermatology, показало, что сочетание масла авокадо и витамина B12 [7] оказалось более мощным средством для лечения атопического дерматита по сравнению с плацебо. Кроме того, эксперименты показали, что именно масло авокадо эффективнее прочих масел справляется с загрязнениями в порах.
Масло жожоба
Это масло стоит использовать при первых признаках старения — для уменьшения проявления морщин и поддержания упругости кожи. В нем содержатся важные вещества, такие как витамины Е и В, медь, хром, кремний и цинк, которые и делают его идеальным «увлажняющим кремом», моментально проникающим в кожу.
«Масло жожоба имитирует кожное сало, а потому является универсальным питательным средством», — объясняет Medical Daily дерматолог Аарти Гала (Aarti Gala). В 2012 году исследование, проведенное немецкими учеными, позволило говорить о том, что маски на основе глины, в состав которых также входит масло жожоба, работают в несколько раз эффективнее в смысле восстановления кожи и уменьшения количества высыпаний [8] по сравнению с обычными глиняными масками.
Льняное масло
Масло семян льна — кладезь витаминов и питательных веществ, которые окажутся полезными при лечении кожных забоеваний, в числе которых розацеа, угри, дерматит, экзема и псориаз. Жирные кислоты типа омега [9] в составе улучшают себорегуляцию и уменьшают воспаления, так что кожа после разного рода повреждений с ним восстанавливается быстрее.
Исследование Skin Pharmacology and Physiology 2011 года показало, что льняное масло в рационе заметно улучшает состояние кожи, а его использование в уходе снижает чувствительность, потерю влаги, уменьшает шероховатости и шелушения.
Оливковое масло
Мы знаем оливковое масло [10] как идеальную заправку к овощным салатам, но использовать его можно (и даже нужно), в числе прочего, для ухода за кожей. Ученым удалось доказать, что оливковое масло отлично защищает кожу от фотостарения, то есть, является натуральным SPF [11], который можно найти на каждой кухне.
Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Nutrition & Metabolism, показало, что мононенасыщенная жирная кислота в составе оливкового масла снижает уровень окислительных повреждений в организме, защищая кожу от УФ-лучей. И, что самое приятное, такое действие оливковое масло оказывает как при местном применении, так и при употреблении в пищу.