Онкологические заболевания – то, чего боятся многие. Специалисты ВОЗ регулярно обновляют список подтвержденных и потенциальных канцерогенов, уже внеся в него, например, красное мясо и колбасу. И, хотя о том, что некоторые продукты, вещества или даже привычки, могут увеличивать развитие рака, хорошо известно, о влиянии других люди знают гораздо меньше. Мы составили для вас список из пяти довольно опасных с точки зрения возникновения рака вещей.
Офисная работа
Работа в офисе в большинстве случаев подразумевает длительное сидение. Действительно, многие из нас проводят свой день перед компьютером, а на работу добираются на авто или общественном транспорте – тоже сидя.
Низкий уровень физической активности немецкие ученые, проанализировали результаты 43 исследований, уже связали с повышенной вероятность развития рака – главным образом рака легкого (на 6%), колоректального (на 8%) и рака эндометрия (на 10%). В ходе одного из исследований было показано, что даже простые упражнения снижают риск развития любой формы рака на 7% – неясно, правда, почему это происходит.
Высокий рост
В октябре 2018 года ученые показали, что каждые дополнительные 10 см роста повышают риск развития рака на 10%. Связано это скорее всего с тем, что высоких людей просто-напросто больше клеток в организме, а потому риск появления в этих клетках канцерогенных изменений повышен.
Авторы выяснили, что высокий рост может быть «виноват» в 18 формах рака из 23, то есть действительно является существенным фактором риска. Именно поэтому высоким людям стоит быть более внимательным к своему здоровью.
Дым от шашлыка
Ученые, повторимся, уже давно не рекомендуют нам шашлык, считая его достаточно канцерогенным продуктом. Но оказывается, в зоне риска находятся и те, кто готов отказаться от приготовленного на гриле мяса.
Опасность, считают исследователи, несет и дым, исходящий от готовящегося мяса. В нем содержатся полициклические ароматические углеводороды, которые могут, утверждают ученые, проникать сквозь кожу. Они являются канцерогенами, а потому попадание их в организм действительно повышает вероятность развития рака.
Отказ от зубной нити
Неправильный уход за зубами, оказывается, вредит не только зубам. Люди, которые пренебрегают использованием зубной нити и отказываются от ополаскивателя для рта, чаще сталкиваются с заболеваниями десен. Это же, как выяснили исследователи в 2018 году, на 24% повышает вероятность развития рака легкого и колоректального рака.
Несомненно, это действительно веский довод, для тех, кто забывает чистить зубы и не пользуется зубной нитью – риски существенно возрастают, а потому нужно приложить все усилия, чтобы свести их к минимуму.
Сон при включенном телевизоре
Кто из нас ни разу не засыпал при работающем телевизоре? Думаете, что вреда от этого никакого нет? Возможно, если это разовая акция. В том случае, если вы практикуете такое регулярно, вы в группе риска.
Исследователи, которые в 2010 году опубликовали результаты своих изысканий, утверждают, что такой сон нарушает нормальную выработку мелатонина. Это не только нарушает режим сна и бодрствования, но и увеличивает вероятность развития рака молочной железы и рака простаты.
Впрочем, авторы большинства исследователей уверяют, что немаловажным в профилактике рака является правильное питание, здоровый образ жизни и достаточный уровень физической активности.
Загрузка...
Комментарии читателей