До сих популярны виброплатформы, которые обещают преимущества обычных физических тренировок без особых усилий, лишь благодаря тому, что ваши мышцы потряхивает.  Эта концепция нашла свое последнее воплощение в так называемых EMS-тренировках, хотя на самом деле разновидностей подобного «пассивного спорта» существует немало.

В некотором роде это очередная «волшебная таблетка» для сравнительно честного отъема денег у населения. Тем не менее, совсем отрицать положительный эффект вибростимуляции невозможно.

Последний эксперимент на мышах, проведенный специалистами из Университета Августы, показал, в частности, что воздействие вибрации на мышцы меняет состав кишечного микробиома, который в огромной мере определяет наше здоровье, а также происходит сдвиг баланса иммунных клеток.

У подопытных грызунов, во-первых, произошло перераспределение макрофагов в сторону противовоспалительного фенотипа.

А во-вторых, был зафиксирован огромный прирост противовоспалительных бактерий Alistipes, входящих в состав кишечной микрофлоры. Данные кишечные микробы производят короткоцепочечные жирные кислоты и помогают организму более эффективно использовать глюкозу.

Что изменилось раньше — макрофаги или бактероиды — пока неясно. Этот и  другие вопросы исследователи планируют разрешить в рамках клинического испытания на людях, страдающих умеренным ожирением и преддиабетом.