Новое исследование показало, что физические упражнения до и после еды влияют на жировые запасы и реакцию на инсулин по-разному.
фитнес
Разобраться, почему и как долго придется воздерживаться от поднятия штанги, интервальной тренировки или прополки любимых грядок, нам помог офтальмолог.
Автор идеи — владелец пивзавода, который считает, что тренировки и пиво — это просто win-win
Ученые из Университета Иллинойса уверены, что картофель является перспективной альтернативой любым фитнес-продуктам.
Болезнь Альцгеймера в первую очередь выводит из строя гиппокамп, однако аэробные тренировки смогли противостоять этому
Люди с более высокой аэробной выносливостью логичнее рассуждают и быстрее соображают
Антибактериальная жидкость для полоскания рта мешает организму снижать давление
В этом материале — пять причин, по которым вам постоянно хочется чего-нибудь соленого, не имеющих отношения к пополнению в семье.
Новое исследование предупреждает: если вы полагаетесь на «спортивность», выбирая продукты и напитки для перекусов, то с этим могут быть проблемы.
Привычка прокрастинировать есть у многих из нас. Что, впрочем, не означает, что с ней нельзя справиться — одним из пяти предложенных способов.