Как часто продукты, которые мы выбираем с целью «заесть» стресс, заставляют нас чувствовать себя еще хуже? Ученые говорят, что очень часто. В этом материале — пять вещей, от которых стоит держаться подальше.
сахар
Минздрав в очередной раз дополнил проект стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года.
Как определить, что сахара и сахаросодержащих продуктов в рационе стало слишком много? В этом материале мы собрали пять симптомов, которые говорят о том, что пора бить тревогу.
Ученые советуют отказаться от газировки и пить обычную воду.
Устройство величиной чуть больше таблетки следит за концентрацией сахара в крови и отправляет сообщение на смартфон, если она слишком высока или, наоборот, недостаточна.
Уже пробовали отказаться от сахара, но ничего не получилось? Как сказал бы Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие». Мы знаем, как расстаться с вредными сладостями раз и навсегда.
Стоит ли отказываться от сахара полностью? Как быть с натуральными сахарами, которые содержатся во фруктах? И может ли проблема быть решена с помощью сахарозаменителей? Отвечаем.
Правда ли, что сахар провоцирует акне и выспания? Разбираемся, какие процессы происходят в организме, когда мы едим сладкое, и как это сказывается на коже.
Постоянно думаете о шоколадках и пасте болоньезе? Pа каждым вредным углеводом cтоит определенный элемент, которого, вполне вероятно, не хватает в вашем рационе.
Имбирное печенье, яблочная коврижка или немецкий штоллен с мандаринами? И того, и другого, и можно без хлеба, если речь идет об ароматных и невероятно вкусных десертах к новогоднему столу.
