К сожалению, историй о том, как модные диеты и чистки оказываются для кого-то фатальными, все больше. Но если вам нужна еще одна причина скептически относиться к ним, то вот она.
соль
Если после сытного ужина у вас начинает болеть голова, то в этом нет ничего особенно странного (и страшного). Мы знаем как минимум пять причин, почему это может происходить.
В ходе нового исследования было установлено, что вегетарианские бургеры содержат больше натрия, чем обычные. И значительно больше, чем рекомендовано диетологами.
Что вообще такое электролиты? Так ли они хороши на самом деле? И можно ли самостоятельно определить их дибаланс? На главные вопросы отвечаем в этом материале.
А насколько сбалансированной можно назвать вашу диету? В этом материале — сразу шесть продуктов, которые худеющим давно пора перестать демонизировать.
Здоровое питание, которое стало популярным в последние годы, многими рассматривается как дорогое и недоступное многим,
Своим здоровьем рискуют только те, кто употребляет свыше двух с половиной чайных ложек соли в день.
Эксперты в области правильного питания все чаще говорят о том, что как минимум вяленая говядина может быть условно здоровым перекусом. Как это возможно? У нас есть ответ.
Соль — естественный усилитель вкуса, так что стейк без нее, конечно, не будет таким же вкусным, как и с ней. Это одна из причин, почему диетологи не предлагают нам исключать соль из рациона.
Еще один день, еще одна ЗОЖ-тенденция, которой нас призывает следовать увлеченная общественность. На этот раз — вода с солью (но не просто вода и, разумеется, не просто с солью).