Полезно знать
Ослабление законодательства в отношении марихуаны по всему миру привело к ...
Альтернативные упражнения для больных артрозом колен
просмотров
1 комментарий
Описание:
При артрозе колен ходить необходимо, но за несколько минут до наступления усталости и появления боли нужно сесть и отдохнуть, а потом идти дальше. После прогулки нужно сделать простое упражнение: поставить ногу на стул, подложить под колено валик и сделать пяток выпадов. Потом повторить выпады с валиком потоньше, потом – с еще более тонким. Боль снимется или уменьшится.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
David
Главное во время таких упражнений не переусердствовать, а то и хуже можно сделать. И лучше комбинировать эти упражнения с эффективными лекарствами, вроде препарата Артонин. Купил в аптеке за довольно низкую цену, а эффективность была очень высокой.