Полезно знать
Не отрицая того факта, что сезонное изменение системы питания действительно ...
Баня: как правильно делать веничный массаж
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Главный атрибут русской бани - веник. Он распаривает кожу и массирует тело, усиливая приток крови. Этим и объясняется лечебный эффект парной. Есть несколько правил ее посещения. 1. Использовать веник можно только во второй заход: первый раз нужно провести время в покое и привыкнуть к температуре. 2. Процесс массажа длится не более 10 минут. Делать его лучше не самому, в идеале - доверить профессиональному банщику. 3. Недопустимо с силой нажимать на веник: движения должны быть поглаживающими, а веник – лишь слегка касаться тела. Его задача – собрать и направить жар к телу, повышая его восприимчивость к массажу.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку