Чем опасен фарш? Часть 2

просмотров Комментариев нет
Описание:
При выборе фарша отдайте предпочтение фасованному и от известного производителя. Развесной фарш не должен быть ни заветренным, ни слишком розовым. Для сочности добавлять к фаршу не тертую картошку - источник крахмала, - а низкокалорийные овощи: кабачки, цветную капусту. Готовить котлеты на пару или запекать, а при жарке в качестве панировки использовать отруби. Подавать котлеты тоже лучше с овощным гарниром - источником клетчатки, которая свяжет жир.
Рейтинг:
Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии:

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделитесь этим видео: