Полезно знать
Интеллектуальные способности спортсменов нередко становятся предметом шуток в духе: "Весь ...
Чем завтракать: вкусно и полезно
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Яичница, каша или творог? Яйца реабилитированы: два – три яйца в день не повысят холестерин. Но каша полезнее. Правда, в манной или "быстрых" овсяных хлопьях пользы нет совсем. Нужна клетчатка, витамины и микроэлементы, а они содержатся только в оболочке зерна. Творог полезен как источник кальция. Бутерброды с колбасой на белом хлебе – абсолютное табу. Не откладывайте завтрак: встали – поешьте.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку