Полезно знать
Специалисты Всемирной организации здравоохранения регулярно напоминают, что самым эффективным способом ...
Гимнастика при падении зрения при шейном остеохондрозе
просмотров
1 комментарий
Описание:
По позвоночным артериям поступает кровь в затылочную долю коры головного мозга, которая отвечает за обработку зрительной информации. Поэтому врач-офтальмолог не находит патологии со своей стороны. Но есть упражнение, которое может помочь, – ретракция. Нужно "отодвинуть" голову назад, не откидывая ее. В этом положении можно делать боковые наклоны головы к плечам, повороты головы вправо-влево, наклоны головы вперед.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
лерочка
На самом деле такое очень важно практиковать, если вы работаете в офисе. Каждый час нужно перерыв делать на 10 минут такой зарядки. Мне ещё врач посоветовал курсами принимать эваларовский витамин С+ бета-каротин +Д3 в шипучих таблетках. Он очень важен для сохранения зрения острым.