Полезно знать
Основными причинами инсульта выступают неправильный образ жизни, регулярные стрессы, переутомление ...
Как пережить стресс и успокоиться?
просмотров
2 комментария
Описание:
Самый простой способ – двигаться. Достаточно 30 минут ходить пешком быстрым шагом. Китайцы использует для снятия стресса ходьбу задом наперед.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Маша
Мне очень нравится чай тулси, стараюсь каждый день вечером пить как раз для расслабления нервной системы. Но основа основ конечно же курсами принимать эвaларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Они очень важны для стабилизации и нервной системы, для того чтобы стресс не одолевал, и сон был лучше.
Нина
Способов конечно много разных есть, но для поддержки эмоционального состояния я прежде всего ледис формулу больше чем поливитамины могу порекомендовать. Лучше её мне никогда ничего не помогало. Тут плюс в том что есть усиление лекарственными растениями — дудником, чертополохом. Так что получается и эффективнее, и выгоднее.