Как похудеть. Часть 2

просмотров Комментариев нет

Описание:

Мясо нужно есть не позже, чем за 8 часов до сна. На ужин можно есть птицу, а перед сном выпить молока. Следующее вещество - пируваты, преобразованная глюкоза. Содержится в кашах, фруктах, сырах. Активирует метаболизм расщепления жиров. Ешьте яблоки! Можно использовать добавки. Вещество МСТ - жирная кислота. Она мешает вырабатываться инсулину, который копит жир.