Полезно знать
Оказывается, огород может стать полноценной альтернативой спортзалу. Так что пора ...
Как помочь себе при повышенном артериальном давлении?
просмотров
1 комментарий
Описание:
Если при гипертонии появились сильные головные боли, обратитесь к кардиологу – он сменит препараты. А от головной боли напряжения помогут специальные упражнения. Лечь на спину, положить под основание черепа "массажер" из пары теннисных мячей, засунутых в обычный носок, и делать на пять счетов вдох и на пять счетов выдох. Потом согнуть ноги в коленях, на вдохе слегка приподнять таз, на выдохе – опустить.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Лиза
А мне обычно помогает просто успокоиться…так что нужно не паниковать, просто расслабиться, можно какие-то дыхательные техники попрактиковать. Но с давлением проблем гораздо меньше если курсами принимаешь l-аргинин эвалар. Так что советую. Аргинин тут в хорошей дозировке 1.000 мг и это самый лучший вариант по усваиванию.