Полезно знать
Выходя за рамки банального "это же так приятно", исследователи не ...
Как правильно делать приседания при гипертонии
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Приседания при гипертонии нужно делать с небольшой амплитудой и перерывами после каждых трех – пяти приседаний. Не задерживайте дыхание: это может привести к повышению давления. Приседать нужно на длинном выдохе. А с ростом тренированности давление перестает подниматься даже в ответ на серьезные нагрузки.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку