Какие последствия несет отказ от углеводов?

просмотров Комментариев нет

Описание:

Иногда радикальный отказ от углеводов может приводить к головной боли. В организме происходит кетоз: pH крови сдвигается в кислую сторону, что часто сопровождается запахом ацетона изо рта. Чтобы избавиться от головной боли, можно несколько повысить количество углеводов в рационе или использовать низкоинтенсивных аэробных нагрузок: например, неторопливую ходьбу.