Опасный завтрак. Часть 2

просмотров Комментариев нет

Описание:

Молоко – это источник кальция, хороший продукт для ребенка утром. Кальций не усваивается из обезжиренного молока. В творожном сырке может содержаться до 25% пальмового масла. Хлопья – это нездоровый завтрак. Они могут присутствовать как лакомство для ребенка раз в неделю. Сок – источник сахара, поэтому тоже не желателен. Булочки из несдобного теста можно есть с отварным мясом, творогом. Шоколадную пасту лучше заменить джемом.