Полезно знать
Мы поговорили с людьми, которые регулярно сдают кровь, чтобы узнать, ...
Отрицательная калорийность: что съесть, чтобы похудеть
просмотров
2 комментария
Описание:
Продуктов, на переваривание которых требуется больше калорий, чем они сами приносят, нет в природе. Но разные продукты требуют на свое усвоение разное количество энергии. Больше всего энергии требуют на свое усвоение белки. Жиры и сладкое усваиваются практически без энергозатрат. Однако чрезмерное количество белка в рационе "сажает" почки. Клетчатка не тратит калорий на свое усвоение - она вообще не усваивается. И не забывайте о качестве калорий - одни сразу откладываются в жир (сладости), другие становятся топливом для организма (белки, овощи и медленные углеводы).
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Рита
Уже слышала информацию по поводу того, что всё это миф… отрицательной калорийности не существует и для того, чтобы переработать продукты организму всё равно требуются силы. И эти продукты в любом случае энергия…я принимаю также эваларовский липотропный фактор курсами, если замечаю, что жирок на животе откладывается. Это хорошо его сжигает и при этом безопасно, без каких-либо побочных эффектов.
Валя
А я впервые этими вопросами начала задаваться когда наступил климакс, потому что вес конечно набирала жутко…в конечном счёте помогло то что стала приводить в порядок гормональный баланс. Для этого принимала ледис формулу менопаузу усиленную формулу. Тут как раз для баланса гормонов в составе витекс и клевер.