Питание при повышенном давлении

просмотров Комментариев нет

Описание:

Вопреки распространенному мнению, кофе не вызывает устойчивого повышения давления. Боле того, он даже полезен сердечникам: люди, постоянно пьющие кофе в разумных количествах, реже страдают инфарктами и инсультами. При гипертонии нужно вдвое - с 6 до 3 граммов - сократить потребление соли, а в остальном придерживаться обычного здорового питания: клетчатка, овощи, фрукты и поменьше мяса.