Почему голодание опасно

просмотров Комментариев нет

Описание:

Взвешиваться надо ежедневно. Но наказывать себя голоданием за набор веса нельзя - это способ не похудеть, а подорвать здоровье. Организм начинает извлекать необходимый ему белок из собственных мышц и других тканей. По завершении голодания соотношение мышечной и жировой ткани в организме меняется в худшую сторону. Голодание тормозит расход энергии, а это предпосылка к набору веса. Голодание ведет к мочекаменной болезни, повышению аппетита и интоксикации кетоновыми телами.