Полезно знать
Для современного человека проводить время на природе очень важно. ...
Полезные свойства ливерной колбасы
просмотров
Комментариев нет
Описание:
В состав ливерной колбасы обязательно входит печень, а она содержит много полезных веществ: железо, витамины А, С, РР и другие. То есть при одинаковой калорийности полезных веществ в ливерной колбасе в 3 - 4 раза больше, чем в вареной, а сои - меньше. Железо необходимо эритроцитам крови для снабжения органов кислородом. Суточная норма железа для мужчин - не менее 10 мг, для женщин - не менее 18. Причем железо усваивается только из животных продуктов питания. Из растительных - в том числе гречки и гранатов - железо не усваивается.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку