Полезно знать
Зачем мы мигаем, краснеем и сплетничаем? А почему работаем только ...
Потребление кальция
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Современная медицина рекомендует потреблять много кальция, особенно женщинам: 1 грамм для женщин молодых, а дальше - 1,5 грамма. Кальций может предохранять от многих болезней, в частности, от полипов толстого кишечника. Однако препараты кальция в таблетках должны составлять не более 40% рекомендуемой нормы. Остальное должно поступать с пищей: молочные продукты, апельсиновый сок, брокколи. Отсюда кальций усваивается правильно, а из таблеток может иметь побочные эффекты, например, откладываться в почках.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку