Полезно знать
На вопросы редакции Вести.Медицина ответила Наталья Евгеньевна Мантурова, главный внештатный ...
Продукты от бессонницы
просмотров
1 комментарий
Описание:
Бессонница - это не только бытовое неудобство. Она приводит к лишним килограммам, нервным срывам, сокращает жизнь. Но есть продукты, которые могут помочь побороть бессонницу. Среди них плавленный сыр, бананы, мясо кролика, тыквенные семечки и мед. Кроме этого помогут и некоторые напитки: это молоко и напитки из шиповника, боярышника, ромашки и мяты.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
evelinka
Ну препараты тоже разные бывают… есть безопасные, которые просто налаживают выработку гормона сна мелатонина. Взять например эваларовский Мелатонин, как раз этому способствует. Никаких побочных эффектов и спать начинаешь гораздо лучше.