Пять факторов, мешающих похудеть

просмотров Комментариев нет

Описание:

1. Раздражающий шум вызывает выделение гормона кортизола, который способствует появлению отложений на бедрах и талии. 2. Сильная занятость мешает полноценному приему пищи и провоцирует неконтролируемые перекусы. 3. Трафик: время на дорогу съедает время, необходимое для активного отдыха. Паркуйтесь подальше от места назначения и идите пешком. 4. Недосып способствует накоплению жира. 5. Нехватка белка снижает скорость обмена веществ, вызывает отеки и повышает аппетит.