Полезно знать
Если вы думали, что нет, то вы ошибались. Хотя если ...
Рубрика "Спросите доктора": боремся с приливами
просмотров
Комментариев нет
Описание:
При наступлении менопаузы снижается уровень половых гормонов. Из-за этого время от времени резко меняется баланс нервной системы. Чтобы его восстановить, делаем упражнение. Одним пальцем закрываем правую ноздрю, вдыхаем левой, закрываем ее и выдыхаем правой. Потом – наоборот. Вдыхать и выдыхать надо в ладонь. Делать упражнение три раза в день по 10 минут.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку