Полезно знать
Современные отбеливающие пасты различаются не столько эффектом отбеливания, сколько мерой ...
Сутулость у подростков
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Упражнение для нижней части спины - лежа на животе поднять одну ногу, не разворачивая таз, держать 20 секунд, опустить и поднять другую ногу. Поднять обе ноги (тоже на 20 секунд). Отдохнуть. Упражнение №2 - опустить руки вдоль корпуса, поднять голову и грудную клетку как можно выше, вытянуть левую руку вперед, держать 20 секунд, повторить с правой рукой. Затем вытянуть обе руки вперед, ладошками друг к другу (20 секунд). Уже через две недели будут заметны первые результаты!
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку