Полезно знать
В некоторых ситуациях отдельным людям может не хватать кислорода. Это ...
Учимся есть правильно
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Белый хлеб – это крахмал, это большое количество быстрых углеводов. Хлеб нужен цельнозерновой – в нем много клетчатки, витаминов и микроэлементов. В сыре много неполезных животных жиров. Если уж рассматривать его как источник кальция, то предпочтение отдайте твердым сортам. Очень полезна овсяная каша, однако в 100 г этого продукта – 400 ккал (в рисе – 100). Яйца в последние годы реабилитировали – они не повышают холестерин.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку