Полезно знать
Распространено мнение, что менструальные циклы женщин, работающих в одном коллективе ...
Упражнение для снижения артериального давления
просмотров
Комментариев нет
Описание:
При гипертоническом кризе надо обязательно вызывать врача: осложнением может быть нарушение мозгового кровообращения или даже инсульт. В ожидании доктора сделайте дыхательное упражнение. Положите одну руку на живот, вторую – на грудь. Вдыхайте, надувая живот. Как только начала подниматься грудная клетка – выдыхайте. И вдох и выдох на пять счетов. Делать лежа 10 минут. Упражнение снижает давление ненадолго, поэтому вызов врача не заменяет!
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку