Полезно знать
Новое исследование подтвердило, что котики предпочитают использовать только одну из ...
Упражнение для укрепления коленных суставов
просмотров
1 комментарий
Описание:
Вопрос: Сколько нужно ходить и какие упражнения делать после замены коленных суставов? Ответ: Ходить нужно как можно больше - минимум 15 км в день, потому что ходьба предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Основные упражнения после замены суставов направлены на укрепление четырехглавой мышцы бедра. Например, сгибание и разгибание колена сидя при сопротивлении лежащей сверху другой ноги.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Офелия
Именно такие упражнения и я делаю регулярно. А что касается ещё препаратов против боли, воспаления, рекомендую ревмафлекс. Желудку не вредит, натуральный состав и более того даже снижает уровень мочевой кислоты в организме, что тоже важно.