Полезно знать
В этом материале мы собрали пять интересных вещей, о которых ...
Упражнение от боли в суставах от доктора Агапкина
просмотров
1 комментарий
Описание:
Хорошее упражнение от боли в коленях – полуприседы. Делать три раза в день по 30 раз. Амплитуда движений в коленных суставах будет постепенно увеличиваться. В конце концов суставы позволят сделать полный присед.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
ninana
Кстати я тоже такие упражнения регулярно делаю…боли уже меньше, хруста тоже, но надо сказать что я новинку начала принимать эваларовский морской коллаген Суперкомплекс. Тут в составе есть ещё глюкозамин, поэтому наверное на суставы просто супер воздействие идёт.