Полезно знать
В последнее время разговоров о том, что молодая кровь и ...
Упражнение от опущения почек
просмотров
1 комментарий
Описание:
Опущение почки встречается часто. Первая стадия – 1 – 2 см – обычно не ощущается и не опасна для здоровья. Более тяжелые стадии – от 5 до 15 см – могут вызвать пиелонефрит и нарушения функций почки. Для профилактики ухудшения ситуации делайте упражнение "маневр Мюллера": лечь на спину, согнув колени и подложив под таз валик. Сделать вдох, полный выход, задержать дыхание и втянуть живот.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Рита
Желательно всё это совмещать с приёмами остеопата. Ну и конечно не носить тяжести, стараться пить больше чистой воды. Мне вот ещё для здоровья мочевыделительной системы советовали нефростен в таблетках на основе золототысячника, любистока, розмарина. Осталась очень довольна. Препарат хороший и эффективный.