Полезно знать
У вас есть привычка потягивать чай на работе? Добро пожаловать ...
Упражнения от боли в спине
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Сесть, соединить ладони в замок на шее, выставить локти вперед. На выдохе ссутулиться, округлив спину. На вдохе откинуться на спинку стула, прогнуться, направив локти вверх. Повторить три – пять раз. Слега сползти по сиденью вперед и повторить серию, проработав другой участок спины.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку