Полезно знать
Прежде чем вы решите, что вашему четвероногому другу не помешало ...
Упражнения от головной боли
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Если у гипертоника часто болит голова, ему, возможно, надо поменять схему лечения и препараты. Обычную головную боль напряжения можно снять простым упражнением. Засунуть в носок два теннисных мяча, лечь на пол на спину и подложить импровизированный "массажер" под основание черепа. Лежать пять минут, делая на пять счетов вдох и на пять счетов выдох. Потом согнуть колени и на вдохе приподнять таз, а на выдохе – опустить.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку