Полезно знать
Мы поговорили с людьми, которые регулярно сдают кровь, чтобы узнать, ...
Упражнения от скованности суставов
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Представьте, что на ладони у вас стоит чашка. Попробуйте, не "уронив" эту чашку, сделать оборот на 360 градусов: сначала только движением запястья, потом добавить движение локтя, потом – плеча. Сделайте это двумя руками одновременно по 30 раз в каждую сторону.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку