Полезно знать
Сегодня ни в одной международной рекомендации флюорографии не одобрена в ...
Упражнения от вздутия живота
просмотров
1 комментарий
Описание:
С желудком и кишечником можно "договориться", и для этого надо использовать специальные упражнения. Упражнение: сцепить руки в замок, со вдохом потянуться вверх и с выдохом наклониться сначала в одну, потом в другую сторону. И так десять раз. При растяжении гладкая мускулатура начинает сокращаться. Делая упражнения, мы растягиваем разные участки желудочно-кишечного тракта и заставляем желудок и кишечник последовательно сокращаться. Это приводит к тому, что снимаются спазмы и исчезает вздутие.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Эвелина
Я конечно пробовала множество различных вариантов, но упражнения мало когда помогают…если у вас реально сильное вздутие, тут нужны лекарства, например симетикон эвалар. Но это как раз тот вариант, который буквально недавно появился в продаже, поэтому его проще всего покупать на аптека.ру