Здоровый образ жизни или здравомыслие: нужно ли заставлять себя есть "полезную" пищу?

просмотров Комментариев нет

Описание:

С одной стороны, без правильного питания нет здорового образа жизни. Другая крайность – когда человек зацикливается на подсчете жиров, белков, углеводов и калорий и ни о чем другом не может думать. Это тоже не полезно. Если подчинять этому жизнь и не получать удовольствия от еды, пользы не будет. Уж лучше ходить толстой, но счастливой, чем худой, но в депрессии.