Питание и ЗОЖ
У всего есть предел. И даже вода, которая, кажется, вообще никак не может навредить человеку, становится опасной, если ее слишком много.
Кажется, их невозможно перепутать. Но случай с 60-летней женщиной, которая съела огромную порцию васаби, полагая, что ест авокадо, говорит об обратном.
В сети все чаще говорят о гормональной диете — системе питания, которая предполагает, что вам вообще не придется прикладывать усилия, чтобы похудеть, если ваши гормоны будут в порядке.
Стресс — это, пожалуй, самая распространенная причина переедания. Но мы знаем еще пять (не всегда очевидных) вещей, которые провоцируют голод.
Ученые обнаружили, что наиболее титулованные вина, как правило, содержат больше этанола и сахара, чем их скромные «коллеги».
Девяносто минут физической нагрузки и общения в день оттягивают наступление деменции минимум на год.
Даже незначительные изменения помогут улучшить ваше самочувствие и здоровье.
Вегетарианская диета может идти на пользу нашему телу, но она совсем не обязательно идет на пользу нашему мозгу. Причина — недостаток холина.
