7 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока
После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. В этом материале мы собрали сразу семь достойных альтернатив.
Есть вопрос: почему вы постоянно чувствуете голод
Голод — естественный гормональный сигнал тела, который по своей сути является эволюционной установкой, позволяющей нам не умереть от недостатка продовольствия. Но что делать, если вам кажется, что вы постоянно хотите есть?
Гормональный баланс: как привести гормоны в порядок
Мы точно знаем, что гормоны необходимо держать в равновесии. Но как? В этом материале вы обнаружите простые и эффективные способы нормализации гормонального фона.
Есть вопрос: как лечить потрескавшиеся губы
Потрескавшиеся губы — одна из главных бьюти-неприятностей, с которыми мы сталкиваемся исключительно в зимнее время года. Но хорошая новость состоит в том, что в ваших силах все изменить.
Комбуча: все, что вы хотели знать о волшебном напитке
Под загадочным именем «комбуча» скрывается обыкновенный чайный гриб, известный многим из нас со времен советского детства. Рассказываем, в чем причина необычайной популярности волшебного напитка.
6 вещей, которые не стоит делать в кровати
Качественный и здоровый сон — пожалуй, самое простое действие (а точнее, бездействие), которое вы можете осуществить для своего здоровья. Рассказываем о том, чего не стоит делать в кровати, да и в спальне вообще.
Омега-3, омега-6, омега-9: что такое жирные кислоты и зачем они нужны
Существует три вида омега кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. В этом материале — все, что вам нужно знать об этих безусловно полезных, но таких разных элементах (чем полезны, как принимать, откуда получить).
5 способов стать счастливее прямо сейчас
Исследования счастья (да, и такое бывает) показали, что разница между «счастливчиками» и «неудачниками» в поразительно простой вещи — первые просто верят, что им повезет.
«Эффект одуванчика»: 10 отличных средств против электризации волос
Осенью и зимой все без исключения девушки сталкиваются с проблемой статического электричества в волосах. Мы собрали 10 бьюти-продуктов, которые помогут справиться с проблемой легко и непринужденно.
4 упражнения, которые не подходят для девушек
Если вы всерьез решили заняться спортом, то вам будет полезно знать, что не все упражнения одинаково хороши для женского организма. В этом материале — сразу четыре варианта, от которых стоит отказаться.
