Суши и роллы кажутся разумным выбором, когда речь идет о диете — по крайней мере потому, что в них меньше калорий и очевидно больше пользы, чем в гамбургерах или пицце. Но так ли это на самом деле?
Резкая головная боль — не всегда повод обращаться за помощью к таблеткам. В этом материале мы собрали пять неочевидных ее причин и рекомендации, которые помогут справиться с проблемой.
Говоря о пластике груди, мы обычно подразумеваем увеличение или корректировку формы. Между тем, не меньшей популярностью среди девушек по всему миру пользуется мастопексия (или подтяжка груди).
В последнее время эти «гаджеты» все чаще стали появляться в звездных Instagram, а это значит, новой спортивной эпидемии нам не избежать. Оставляем фитнес-трекеры дома и отправляемся за валиками.
Существует множество способов увеличить продолжительность жизни, включая правильные добавки и регулярную физическую активность. И все же самый простой из них — рацион.
Диетологи уверены, что монодиеты — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. И, тем не менее, если соблюдать правила, система питания на основе только одного продукта пойдет вам на пользу.
Биоритмы — то, что управляет нашими циклами сна и бодрствования, и имеет огромное значение, когда речь идет об отличном самочувствии. В этом материале мы собрали 10 фактов о них, которые вы могли не знать.
Готовы освоить 10-ступенчатую азиатскую систему ухода ради гладкой, бархатистой, подтянутой и во всех смыслах безупречной кожи лица? Рассказываем о каждом из этапов бьюти-ритуала.
Даже сокращение количества рафинированного сахара в рационе, не говоря уже об отказе от него, обеспечит невероятные с точки зрения здорового образа жизни бонусы. Вот сразу пять фактов, которые вас в этом убедят.
А вы знали, что ваша мочалка — идеальная среда для развития бактерий, дрожжей и плесени? Разбираемся, как правильно ухаживать за «гаджетом», чтобы сделать процесс очищения кожи максимально безопасным.
Полезно знать
Проблем, связанных с социализацией долгожителей, немало. Как и трудностей, связанных ...