5 способов справиться с сезонной депрессией
Погода за окном меняется, а вместе с ней наше настроение — и это совершенно нормально. Но что делать, если ситуация подает вполне очевидные признаки сезонной депрессии? Давайте разбираться.
6 витаминов, которые укрепят иммунитет
К счастью, многие из продуктов, которые мы видим на полках магазинов, содержат витамины, способные укрепить иммунную систему. Разбираемся, что необходимо включить в рацион этой зимой.
Есть вопрос: как правильно сушить волосы
Вы выходите из салона с идеальной прической, но попытки повторить ее на следующее утро приводят к плачевному результату? Советуем вооружиться феном и следовать инструкции.
Как мотивировать себя бегать в холодную погоду
Несмотря на то, что осенью и зимой беговые кроссовки отчаянно хочется сменить на валенки, тренировки на открытом воздухе в это время года будут иметь для вас массу преимуществ (включая количество сжигаемых калорий).
Научный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость
В своем стремлении продлить молодость вы должны максимально ответственно подходить к рациону. В этом материале — сразу пять продуктов с омолаживающим действием, которые стоит знать.
Увеличение груди: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
Мы задали пластическому хирургу девять волнующих вопросов об увеличении груди, трендах в пластической хирургии, возможных рисках, периоде восстановления после операции — и получили на них исчерпывающие ответы.
5 вещей, которые не стоит делать после тренировки
Хотите добиться максимального спортивного результата в минимальные сроки? Тогда вам стоит знать о вещах, которые эксперты не рекомендуют делать после тренировки.
Есть вопрос: почему вам не нужно бояться яичных желтков
До недавнего времени эксперты утверждали, что яичные желтки вызывают всплеск холестерина в крови, увеличивая риск болезней сердца. Но теперь у нас есть основания перестать этого бояться — и вот почему.
5 распространенных причин появления акне
Часто причина высыпаний на коже кажется вполне очевидной: регулярное недосыпание, гормональная перестройка или слишком жирный ужин. В этом материале — еще пять вещей, которые могут спровоцировать акне.
