Ученые нашли 40 генов, которые живут строго по внутренним часам человека. Их состояние подскажет врачам наилучшее время для введения препаратов больным
биоритмы
Ученые доказали, что 14-часовой перерыв без еды помогает худеть и сохранять низкий уровень плохого холестерина, даже если питаться исключительно жирной пищей
На полученные результаты нужно обратить внимание всем любителям поздних застолий.
Вы хотите спать. Вы ложитесь спать. Но вместо того, чтобы отложить телефон и погрузиться в сон, продолжаете листать ленту социальной сети, слушая магазин на диване. Знакомая ситуация?
Впрочем, вполне вероятно, что результаты эксперимента могли бы быть другими, если бы ученые изучали образцы спермы, взятые в ночное время.
Прием лекарств в соответствии с биологическими ритмами повышает эффективность терапии.
Ученые выяснили, что, возможно, не «синий свет», а сине-зеленый цвет, также известный как cyan (циан) или ядовито-синий, является скрытым фактором в поощрении или предотвращении сна.
Даже с учетом внешних факторов, таких, как воздействие света и рабочее расписание, у людей которые рано встают и рано ложатся, реже находят нарушения психики.
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Насколько справедливо это заявление, если рассуждать о нем с учетом исследований на тему?
Новое исследование показывает, что яркое электрическое освещение вечером почти полностью подавляет производство мелатонина (особенно у детей). Почему это опасно — рассказываем прямо сейчас.
