Полезно знать
Могли ли вы предположить, что еда на вашей тарелке может ...
Доктор Беленков: что лучше для сердца – худеть или не худеть
просмотров
1 комментарий
Описание:
Быстрая потеря веса в результате диет провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. Для оценки "стройности" человека есть два критерия. 1. Индекс массы тела. Это вес в килограммах деленный на квадрат роста в метрах. Норма – 24. 2. Окружность талии. Если у мужчин она от 95 см, а у женщин – 80, они в зоне риска. Но жиросжигающие препараты опасны – у них очень много побочных эффектов! Безопасно и безвозвратно снижать вес на 2 – 3 кг в месяц за счет здорового питания и физкультуры. При диабете первого типа снижать вес нельзя.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Алла
Всё очень индивидуально на самом деле, потому что если у вас есть лишний вес, действительно нужно его сбрасывать, чтобы сердцу не вредить.. эваларовскую супер омегу 3-6-9 могу посоветовать. Также питает сердце, сосуды и снижает уровень плохого холестерина.