Полезно знать
Есть профессии, которые относятся к группам повышенного риска: некоторые влияют ...
Формула долголетия: как прожить до ста лет
просмотров
1 комментарий
Описание:
Долголетие - это на четверть генетика и на три четверти - правильный образ жизни. А именно: регулярные физические нагрузки (ходьба, бег, плавание), рациональное питание (не переедайте! ожирение сокращает жизнь), отказ от вредных привычек, своевременная диспансеризация и профилактика заболеваний. Но главное - это позитивный настрой и интерес к жизни (увлечения и работа).
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Татьяна
Я конечно максимально стараюсь придерживаться здорового образа жизни, хоть это и не всегда просто… добавки тоже обязательно принимаю, в частности эваларовскую антиоксидантную формулу. Хорошо что у неё в составе есть ещё и растительные экстракты, это помогает защищать от негативного воздействия окружающей среды. Тем самым тоже профилактировать преждевременное старение.