Полезно знать
Британские ученые пришли к сенсационному выводу — после 80 лет ...
Грыжа пищевода. Как обойтись без операции?
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Чтобы избавиться от грыжи пищевода, нужно укрепить диафрагму, растяжение которой и является причиной недуга. Помогут дыхательные упражнения. Лягте на спину, согните колени, положите ладони на живот. Медленно вдохните, поднимая животом руки. Выдохните. Усложните упражнение, положив на живот бутылку с водой. Постепенно увеличивайте груз – от 0,5 до трех литров.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку