Полезно знать
Бактерии могут и попадать внутри яйца, и находиться снаружи на ...
Как бороться со "стрессовым" животом и "спасательным кругом"
просмотров
1 комментарий
Описание:
"Спасательный круг" свисает над талией, он - результат злоупотребления алкоголем или сладкими/жирными десертами. Исключаем эти продукты, включаем полезные жирные кислоты и начинаем двигаться. "Стрессовый живот" вырастает вокруг пупка. Причина ясна из названия: выработка гормона кортизола вызывает накопление жира. Исключаем стимуляторы нервной системы (кофе и чай), силовую нагрузку; включаем йогу, плавание, прогулки, много воды и овощей.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Ксюша
Самое главное убирать сладкое из рациона. Хотя это очень непросто. Именно из-за него появляется висцеральный жир и растёт живот…а для нервов и чтобы в принципе проще было ограничения переносить, могу советовать таблетки магний B6 эвалар. Зарекомендовал себя отлично.