Как сохранить зрение работающим за компьютером

просмотров Комментариев нет
Описание:
При работе за компьютером перенапрягаются глазные мышцы, что со временем может привести к снижению остроты зрения, развитию катаракты и глаукомы. Поэтому во время работы надо делать перерывы на глазную гимнастику. Нарисовать в воздухе перед собой большой круг карандашом, глядя на его кончик и не поворачивая головы. То же, двигая карандаш вверх-вниз, вправо-влево. Переводить взгляд с карандаша перед собой на вид за окном. Каждое движение выполнить по 10 раз.
Рейтинг:
Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии:

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделитесь этим видео: