Полезно знать
Ложитесь спать после полуночи и с трудом встаете по утрам? ...
Межреберная невралгия. Профилактика приступов
просмотров
1 комментарий
Описание:
Поможет простое упражнение. Лечь на спину, согнуть колени, подложить под лопатки баскетбольный мяч и покататься по нему позвоночником вперед-назад 20-30 раз (вниз – вдох, вверх – выдох). Делать два раза в день. Это заставит позвонки грудного отдела двигаться относительно друг друга и воспрепятствует защемлению нервов.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Полина
Ещё в качестве профилактики, да и для профилактики нефропатии в том числе, могу советовать эваларовскую хонду нейро. В составе только цитидин и уридин, ничего лишнего…. восстанавливает поврежденные нервные волокна и даже убирает головокружение и головные боли. После короны у меня это тоже было.