Полезно знать
Японец Хидеаки Томойори может воспроизвести до 40 тысяч знаков в ...
Правда и мифы о похудении
просмотров
1 комментарий
Описание:
Не есть после 18:00 и "отдавать ужин врагу" - мифы о похудении. Люди - существа с вечерним типом питания. Стакан чая с молоком и ломтиком отрубного хлеба не возбраняется даже перед самым отходом ко сну. Воды достаточно пить в день от одного до полутора литров. Есть надо часто и помалу. Тренировки надо прекращать на пике тонуса, а не потеть до изнеможения. Изнурительные тренировки запускают процесс набора веса. Нежирные белки действительно способствуют похудению.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Кира
Основной миф, что похудеть за ночь невозможно…хотя я убедилась в этом на себе, что всё реально. Принимала просто капсулы турбослим ночь. Их как раз вечером нужно пить, чтобы утром был лёгкий слабительный эффект….на весах всегда минус есть, пусть даже небольшой. Так что очищение организма действительно помогает сбрасыванию веса.